Trail des terrasses du Lodévois : Dimanche 21 Mars 2010 En ce WE printanier et humide du mois de Mars, je profite de quelques repos bien mérités (pas de vacances depuis la mi-décembre) pour rendre visite à ma famille en compagnie de Raphaël, mon petit garçon qui vient de fêter ses 3 ans. WE famille certes, mais aussi sportif. En effet, je profite voir j’abuse de la joie de Mamie Gisèle (ma mère) et Tatie Anaïs (ma sœurette) de revoir leur petit Raphaël pour le leur « refiler » le temps d’une escapade sur les sentes Lodévoises.
Lire la suite... La 6666 occitane : 118 Km 23 et 24 avril 2010 Voici un petit résumé de la 6666 Occitane qui s’est déroulée le WE du 23 au 25 Avril 2010 dans cette belle région sauvage et authentique du Haut Languedoc, ma région natale. Vendredi 23, 20h30. Nous arrivons à Vailhan, village départ de la course et lieu de résidence d’Antoine Guillon l’un des deux organisateurs en chef (avec Pascal Llagone).
Lire la suite... Crédit Photo : Nadine Banfi
Merrel Oxygène Challenge 13 au 16 mai 2010 Voici un résumé d’un WE à demi-teinte mais au final très constructif. Jour 1, le Prologue : Il s’agit d’une « grimpette infernale » de 4mn et 30s avec comme objectif aller le plus haut possible dans un « mur » de piste de ski. Le genre d’effort le plus violent du type. Avec une arrivée tardive sur le site (moins d’une heure avant le départ), juste le temps de récupérer le dossard et partir pour un échauffement dans lequel j’ai du mal à rentrer. La météo n’y aidant pas vraiment (pluie, froid, grisaille et bouillasse). Bon nombre « d’élites » se sont déjà lancés tous équipés de pointes de cross et de battons pour la plupart.
Lire la suite... Nutri-site.com
Archives :
Trail Blanc de Méaudre : 10 janvier 2010 La foulée Blanche : Le dimanche 24 janvier 2010 Cross départemental des Pompiers 26 : 6 février 2010 Les Drayes Blanches : 7 Février 2010 Tour des Glaciers de la Vanoise Pralognan la Vanoise : 4 Juillet 2010 Par manque de temps en cette période surchargée (Construction, entraînement, travail...) je ne vous propose qu'un petit résumé de ce Tour des Glaciers de la Vanoise 2010. Après 15 jours de surmenage, entre maçonnerie, entraînement et travail, mes sensations sont mitigées à la veille de la course, avec, dès le Samedi soir quelques petits désordres intestinaux.
Lire la suite... Les Drayes du Vercors : Si belles et si rudes La chapelle en Vercors, 6 juin 2010. Résumé d’un WE sportif sous le signe de la convivialité. C’est toujours un grand honneur pour moi de participer aux Drayes, la course à domicile. En effet, c’est tout d’abord le Trail où j’ai fait mes armes en 2001. Il se déroule à La Chapelle en Vercors, mon village d’adoption, dans un cadre somptueux : Paysages splendides, en forêts profondes ou prairies ouvertes et verdoyantes, à travers crêtes et hauts plateaux calcaires.
Lire la suite... Merci à tous ! posté le 25 Août 2010 Me revoici pour vous présenter et aussi remercier les amis, les proches et les partenaires qui m’ont suivi tout au long de la saison et, pour certains, qui m’assisterons durant toute la boucle Montblanaise.
Lire la suite... Des Nouvelles Préparation UTMB, posté le 20 Août 2010 Voici quelques nouvelles du « front » où les préparatifs UTMB vont bon train, et sont même sur le point de s’achever. En effet, depuis la dernière course, le Tour des Glacier de la Vanoise, et suite à une petite semaine de récupération post course, j’ai réalisé un bloc de travail plutôt volumique :
Lire la suite... Partenaires Blog
Contact Biographie GalerieRenaudRouanet.fr
Créé par Anne-Sophie Rouanet
Liens utiles